Dejar de Fumar: Casos Personales

Para dejar de Fumar

El fumar cigarrillos  causa daños en el sistema respiratorio y

 circulatorio del ser humano, a parte de que produce adicción,

por sus componentes  físico-químicos.   Es  una  droga y un 

hábito muy difícil de dejar  y abandonar.  Pero  aparte de los

muchos  métodos  directos,  como  parches, píldoras y otros

remedios  químicos  y naturales, que  pueden  ser rápidos o

 lentos, pero no 100% exitosos,  el otro camino, a veces muy 

largo  y lento,  pero también efectivo, es el ejercer una gran 

fuerza  de voluntad,  sobre nuestra mente,  pensamientos, y

                                          y cuerpo, para dejar de fumar.

Dejar de Fumar

                                           Medios para dejar de Fumar:

                                           1) Parches transdérmicos de nicotina.

                                           2) Gomas de Mascar.

                                           3) Chicles de nicotina.

                                           4) Pastillas de nicotina para chupar.

                                           5) Spray nasal de nicotina.

                                           6) Inhalador de nicotina.

                                           7) Medicamentos para dejar de fumar.

                                           8) Bebidas de Ginseng, Valeriana, Jengibre,

                                               Pimienta cayena, etc.

                                           9) Terapias conductuales.

                                         10) Asistencia médica.

                                         11) Crear un plan personal.

                                         12) Fuerza de voluntad.

Dejar de Fumar

El Comején (3): Su Persistencia

     El Comején (o Termita) no es indestructible, ni tampoco tiene 2 vidas,

pero es muy persistente,  sobreviviente y superviviente.   Pueden morir 

por miles, perder habitad, terreno, termiteros, troncos, arboles, territorio,

espacios, etc.,  pero la vida  y la existencia de esta especie de insectos,

                                 ha permanecido mucho tiempo entre nosotros.

Árbol con Comején

     El Comején aun después, de sufrir  grandes  pérdidas, puede sobrevivir 

atrincherado,  o  encuevado,  en  sus  nidos,  recuperándose  en  cantidad

(números)  y en calidad (mas resistentes),  y volverán  de nuevo al ataque,
cuando  menos  lo  esperemos,   parecerán  derrotados,   y  exterminados,
 pero que va,  no  hay que bajar la guardia,  porque  en  cualquier  momento
 regresarán.   En  mi caso particular,  que  vivo  en una zona  tropical, cálida
y  semi-árida,  en el Caribe, he podido observar como le gusta al Comején
los arboles  de limones,  de cocos, mangos  y  anones,  ellos  lo destruyen
y  secan poco a poco,  los  limoneros  no  producen limones,  y sus ramas
se van secando lentamente,  a veces viven debajo  de su tronco  cerca de
sus raíces, muy similar al caso de los arboles de anones y mangos. Donde
vivo,  ya se han perdido  arboles  de mangos,  guayabas  y  de limones, en

                                en situaciones  similares.

Comejenes

Una lluviosa noche de Otoño: Versos de la Naturaleza

En  otro otoño  cálido   y  seco,

una   noche   fría    y   húmeda,

del  mes  de  Noviembre  2019.

El   deseo  y los  pensamientos

 atraen   y   alcanzan,  nuestros 

sueños, y  necesidades,  lluvia 

para  la  vida  y  la  naturaleza, 

 para que lluevan  los níspersos,

 para  que  maduren los anones,

para  que  resuciten  los  nonis,

 para   que   crezcan  las  yucas,

  para  que  lluevan  los  limones, 

   para  que  carguen  los  mangos,
  para que florezcan las granadas

   etc.,  y para que  vuelva  la  vida 

al  monte  seco  y   verde   gris.

Ya el monte y los cerros

no estan tan gris, porque

ahora llueve mucho mas,

y  hace  mucho mas frio.

Pero tal vez la cosa cambie

el  proximo  año,  y  nos

vuelva a sorprender,  una

vez  mas.

3 Gaticos: Cuento Corto

3 Gaticos,  2 pequeños  y  1 joven,

 llegaron  sin  saludar,  y sin  avisar, 

pero  ahora  el más  adulto, será el

 guía de los dos más pequeños, que

 son los más juguetones y  traviesos,

 pues  ahora  todos  cuidan  la  casa,

de  cualquier   roedor    indeseable,

y  hacen  de  compañía,  en  todas

esas  horas,  lentas  y aburridas de

                                               cada  día.

Un soplo de vida: Versos de Amor

Un    soplo    de    vida   es    tu   amor,

un suspiro de cariño me da tu corazón,

porque sólo tu eres, todo lo que quiero 

                                            para mí.

Turismo en España

Un   soplo  de  vida 

me    da    tu   amor,

un suspiro de cariño

 me   da   tu  corazón,

porque sólo tu eres, 

todo  lo  que  quiero 

                                                           para mí.

Turismo en España

Deja al sol brillar: Versos

Deja     al      sol     brillar,

con    sus    lindas   luces

y    estelas    de     color,

con   sus   cálidos  rayos

y  con su viento matinal,

que  dejan  ver  y   sentir,

todo  lo bello y  lo bueno,

que tiene nuestro mundo,

para  disfrutar  de la vida,

                                                       y del amor.

Esperando por tus besos: Versos Libres

Esperando  por  tus  besos,   8

estoy soñando con tu amor,   9

por  lo dulce  de  tus labios,   8

y  el  calor  de  tu  corazón.   9

¿Para encontrar el Amor?: Versos y algo mas

"Para encontrar el Amor,

se    necesitan   ganas,

 y    deseos   de   amar".

Buena  presencia,  un buen físico, o

 un cuerpo atlético,  aseo, y pulcritud,

  lindas palabras,  una  dulce  sonrisa, 

  y  dinero, también  son  importantes, 

   y  ayudan  mucho,  pero  lo esencial, 

  y lo  más  importante,  es  la  actitud 

mental,   y   la  predisposición,  para

 alcanzar ese amor tan especial, para

cada  uno  de  nosotros, que  hay en

 nuestros  pensamientos, y que  tiene

                                              nuestros  sentimientos. 

Para mi eres una Reina: Versos de Amor

Para mi eres una Reina,

el amor  de mi  corazón,

el   sueño  más    dulce,

que un hombre puede soñar.

1 Chica Especial (3): Inscripción en la Universidad

 Si 1 chica especial llega a la universidad,  y se inscribe, en la 6ta mejor

 universidad de su país, Venezuela,  la Universidad de Oriente (UDO), y

  no es la primera,  ni la segunda,  ni tampoco será  la tercera en hacerlo.

  Planifica estudiar Administración de Empresas, una carrera accesible si

   se quiere, pero  la UDO es exigente, y  en las matemáticas estricta. Tal 

vez  se  podría  pensar  que  "es  mucho  camisón  pa petra",  que  es 

 demasiado   pedir  para  una  chica  de  condición  especial.   Pero  es 

posible  y  tan  factible,  como  llegar  a la  meta  más  deseada,  para 

  cualquier persona  común.  Ni  un segundo, minuto, hora,  dia, semana,

 mes,  semestre o año,  será tiempo perdido,  si  no  que  será  siempre

 tiempo ganado,  lleno  de  nuevas  y buenas experiencias,  que  nunca

                                   se  olvidaran, y que nuestras vidas enriquecerá.

Puerto Libre: Definición

El Puerto Libre  es una área  determinada,  segregada  del territorio

aduanero  de  un país,  y separada  de éste  por medio  de barreras

naturales o artificiales,  en la cual  se permite  que  mercaderías  no

excluidas  específicamente,  puedan  ser  introducidas,  sin pago de

derechos   aduaneros   ni  otros  gravámenes   internos,  las  cuales

pueden ser depositadas, almacenadas, manipuladas, re-envasadas,

Aviso del Puerto Libre de Colón, Panamá

transbordadas, y ellas mismas o los productos  con ellas fabricados,

pueden  ser reexportados,  libres  igualmente  de cualquier derecho

y gravámenes, sin estar sometidos a ninguna clase de formalidades

aduaneras,  aplicadas  a productos  similares que  se introduzcan al

territorio aduanero  del país.  Generalmente  comprende  un puerto 

                                     y sus localidades adyacentes.

Puerto Libre de Colón, Panamá

Tarde gris de Otoño: Versos de la Naturaleza

La luz se apaga, y el sol de va,

todo   se   vuelve  oscuro   gris,

 las nubes, el cielo, el sol, calles, 

piso,  paredes, pizarrón, y hasta

 las  letras  del  negro  marcador.

Será que los días se vuelven màs

cortos, o  quizás  tiene  ganas  de

 llover, y vaya que hace falta, pues

 todos quieren, que vuelva a llover.

Una  Hora  más tarde  ¡Splash!

Nos cayó tremendo chaparrón.

¡Aleluya!

¡Feliz Cumpleaños! : Frases

Pide muchos deseos, y  sopla  fuerte,

 no  hay  garantía,   pero   es  divertido.

 Yo cruzaré  los dedos para que  todos,

       se te vuelvan realidad. ¡Feliz Cumpleaños!

Que Dios te guarde y te conceda,

los anhelos  más profundos de tu

corazón. ¡¡¡ Feliz Cumpleaños !!!

¡Feliz  Cumpleaños!

Que  tu  día  esté, 

lleno de sorpresas.

Zona Franca: Definición

Zona Franca de Bogota - Colombia

"La Zona Franca se limita a una parte segregada, cercada y vigilada, 

de un puerto, aeropuerto  u otro lugar donde  pueden  traerse merca-

derías de origen extranjero  para ser depositadas  y reexportadas por

tierra,  mar o aire,  sin pago de  derechos aduaneros,  ni controles de

exportación, generalmente en esas zonas se permite a las empresas

depositar, exibir, probar, mezclar,  seleccionar, reenvasar,  y elaborar

diversas  mercaderías.   Allí  puede  llegar,  todo  tipo de mercadería 

procedente  de  todos  los  países  del  mundo,  sin  chocar  con  las

 barreras arancelarias,  pudiendo circular libremente,  y  ser objeto de

manipulaciones  y  transformaciones  sin  la intervención aduanera".

                                     Extraído del  libro Zona Franca de  Felipe  Natera  Wanderlinder. 

                                     2da Edición, 1987.

Zona Franca de Vigo - España

Octubre seco: Versos de la Naturaleza

Un  Octubre  seco  en  el caribe  sur,

ni frío ni húmedo, ni ocre ni ventoso,

un poco  gris  si,  y  con  poco  brillo,

pero sobre todo,  cálido y muy seco,

y ahora  cuando  hace  falta el agua,

y  no  cae  la lluvia,  es cuando más 

se  necesita,  rezar y  volver a rezar.

Enamorame otra vez: Versos de Amor Octosílabos en Rima Asonante

Enamorame       otra        vez,  8

con tus labios, con tus besos,   8

con   tu   cariño   y   tu   amor,   8

con tus  lindos pensamientos,   8

y   los   dulces  sentimientos,   8

que      tiene     tu     corazón.   8

Prometheus: La Película del 2012 - Versos - Frases

"Todo  Rey  tiene  su reino, 

y reina, hasta que fallece".

"A  veces  para  crear, 

primero hay que destruir"

"No  es  un  mapa,

  es una  invitación"

"A  pesar  de  todo,

todavía conservas tu fé" 

Prometheus  es una película de ciencia ficción,

dirigida por Ridley Scot. Esta protoganizada por

Noomi Rapace, Michael Fassbender y Charlize

 Theron.  Aunque  relacionada  con  la  Saga  de

 películas  de  Alien,  Prometheus  desarrolla  su

 propia historia y su mitología, pero en el mismo 

                                     universo.  

Como todas las películas de Ridley, excelente,

muy buena  película de la ciencia de la ficción,

muy  buenos  efectos  visuales  y  de sonido, y

                                      una historia muy interesante.

Virgen de la Chiquinquira: Versos - Actualizado 2020

Virgen de la Chiquinquira

La  chinita de Maracaibo,

es la Virgen de la Chiquinquirá,

es la virgen del pueblo zuliano,

que siempre une los corazones,

haciendo muchos  milagros.

Maracaibo, Estado Zulia, Venezuela

La  virgen  chinita,

es la Virgen de la Chiquinquirá,

la  virgen  de  maracaibo,

y de todo el pueblo zuliano,

que  une  los  corazones

regalando  amor,  y siempre

 haciendo  muchos milagros.

Besos cálidos: Versos de Amor

Besos  cálidos,  los tuyos,

como  la pulpa del mamey,

y dulces, como el catuche,

para  soñar y no despertar.

Contigo conocí: Versos de Amor

Contigo conocí, lo lindo de la vida,

contigo aprendí, lo bello del amor,

porque estando junto a ti,

mis pensamientos siempre se llenan

de cientos de luces y de miles de colores.

 

3 Piñas+1: Cuento Corto - Versos Libres - Cuentos Personales

3 retoños de piña, caribeñas  y  margariteñas,

bien acompañadas  de la hermana  mayor,  la 

primogénita, la modelo, y la guía, para el patio 

de  la casa,  el conuco hogareño,  donde serán

 sembradas  y cultivadas,  con  cariño,  cuidado 

3 Piñas + 1

y dedicación,  serán regadas  periódicamente, 

desmalezadas, abonadas, y bien protegidas, de

cualquier  plaga  o insecto agresor,  chacacas, 

bachacos,  hormigas,  comejenes, y  de  otros. 

3 Piñas + 1: Versos

 Hasta  que  crezcan  grande,  y  su  dulce  fruto 
 nos den.  Mañana del dulce fruto degustaremos

 sabrosos  postres,  exquisitos dulces, y los ricos

                                     jugos, y tal vez, una piña colada para mi. 

3 Piñas + 1: Versos

Halloween´s Day: 31 October - Versos Heptasílabos y Octosílabos

Espantos  y  fantasmas,   7

sombras   y   oscuridad,   7

cuídate   de   la   noche,   7

cuando  salga   la   luna,   7

y hasta que salga el sol,   7

Hay Espantos y Fantasmas,   8
entre Sombras y Oscuridad,   8
guárdate  pues de la noche,   8
si   sientes   salir    la   luna,   8
y no  hay  un  cielo con  sol.   8

Serie Mundial de Beisbol 2019: Astros vs Nacionales - Deportes

Los Astros de Houston enfrentan ahora a los Nacionales de Washington,

por el titulo de campeón de la Serie Mundial de Beisbol 2019.  El mejor

equipo de la  temporada  regular,  contra  el mejor  equipo  de finales de
temporada.  Los  Astros con  sus mejores  lanzadores abridores,  con sus
 mejores bateadores en promedio y oportunos,  y su buen relevo, deberían
derrotar a  los Nacionales de Washington.  Pero,  no  hay nada escrito,  y
 hay que esperar hasta que termine  el juego,  hay que esperar el "out" 27.

Astros de Houston: Campeones de la Liga Americana: Deportes

Los  Astros de Houston,  son  los nuevos  campeones  de  la   Liga  Americana del

 beisbol  de  las  grandes  ligas.  Gracias  al  mejor  bateo  promedio  y  oportuno de

  sus  bateadores  y  al  mejor desempeño  de sus  lanzadores  abridores  y  de relevo.

Derrotaron  a los Yankees  de New York,  y  ahora  irán a la  Serie Mundial,  contra

los Nacionales de Washington. Y que  gane el mejor, osea  los Astros de Houston.